Набряк під очима вранці може бути причиною дискомфорту і невпевненості у своєму зовнішньому вигляді. Часто ця проблема виникає через нестачу сну, стрес, неправильне харчування або просто спадковість. Однак, не впадайте у відчай! Існують прості та ефективні способи усунути набряклість і повернути свіжий та відпочилий вигляд вашому обличчю.
Першим кроком у боротьбі з набряклістю під очима є правильне харчування. Вживання великої кількості солоної їжі може призвести до затримки рідини в організмі, що зі свого боку спричиняє набряклість. Постарайтеся обмежити споживання солі та спробуйте додати більше свіжих овочів і фруктів у свій раціон. Вони допоможуть вам посилити обмін речовин і позбутися зайвої рідини.
Іншим ефективним способом усунення набряклості є використання холодних компресів. Холод звужує кровоносні судини і зменшує набряк. Ви можете використовувати спеціальні очні маски з гелем або просто накладати на очі холодні ложечки чи крижані кубики, загорнуті в м’яку тканину. Тримайте компреси протягом 10-15 хвилин і повторюйте процедуру кілька разів на день.
| Причини набряклості під очима | Способи усунення набряклості |
|---|---|
| 1. Нестача сну | 1. Збільшити тривалість сну |
| 2. Втома | 2. Зробити масаж під очима |
| 3. Споживання солоної їжі | 3. обмежити споживання солі |
| 4. алергічна реакція | 4. Прийняти антигістамінні препарати |
| 5. Запалення | 5. Застосувати холодні компреси |
| 6. Порушення лімфодренажу | 6. Виконувати спеціальні вправи |
| 7. Спадковість | 7. Використовувати косметичні засоби |
Як прибрати мішки під очима вранці за 5 хвилин?
Як швидко прибрати набряки під очима вранці
- Умийтеся холодною водою. Від холоду судини звужуються, тому зменшується набряклість.
- Накладіть холодні компреси. Їх роблять із заварених чайних або трав’яних пакетиків. …
- Зробіть масаж. …
- Нанесіть крем для повік. …
- Охолодіть шкіру роликом для очей. …
- Скористайтеся патчами для очей.
Як прибрати сильні набряки на очах?
Під впливом холоду судини звужуються, поступово зменшується припухлість. Щоб отримати максимальний ефект, можна протирати шкіру кубиками льоду (наприклад, зробленими на основі відварів трав: ромашки, календули) або використовувати спеціальні патчі, які зберігаються в холодильнику.
Що означає, якщо мішки під очима?
Мішки або припухлості під очима – застій рідини та випинання жирової тканини в періорбітальній ділянці. Мішки переважно проявляються вранці через накопичення надлишків води в організмі людини і вважаються поширеною проблемою людей різного віку.
