Забій куприка – це доволі неприємний стан, який може виникнути внаслідок травми або падіння на сідниці. Відчуття болю в цій частині тіла може бути досить інтенсивним і ускладнювати звичайні рухи. Щоб зняти біль і прискорити процес загоєння, необхідно вжити кілька заходів.
Насамперед, у разі удару куприка необхідно дати тілу час на відновлення. Важливо дотримуватися спокою й уникати навантажень на сідниці. Рекомендується лежати на животі або на боці, щоб знизити тиск на пошкоджену ділянку. Також корисно використовувати подушку або м’яку підкладку для сидіння, щоб знизити дискомфорт під час сидіння.
Для зняття болю і відновлення кровообігу в ділянці удару можна застосовувати холодні компреси. Для цього необхідно обернути лід або холодну гелеву подушку в м’яку тканину і прикласти до пошкодженої ділянки на кілька хвилин. Холод допоможе знизити набряклість і зменшити біль. Однак не слід застосовувати холод понад 20 хвилин за один раз, щоб не спричинити обмороження шкіри.
| Причини удару куприка | Симптоми удару куприка | Методи зняття болю |
|---|---|---|
| Падіння на куприк | Біль при сидінні, ходьбі, підйомі | Використання подушки, застосування знеболювальних мазей, застосування холодової компреси |
| Травма під час спорту | Гострий біль під час руху, набряк, синці | Спокій, застосування крижаної компреси, прийом протизапальних препаратів |
| Довге сидіння на твердій поверхні | Тупий біль, дискомфорт під час сидіння | Уникати довгої сидячої пози, використання м’яких сидінь, застосування протизапальних гелів |
Що можна зробити при ударі куприка в домашніх умовах?
Будь-який забій куприка лікується насамперед спокоєм. Слід уникати гарячих ванн і дискомфортних дій. Дуже корисно обзавестися ортопедичною подушкою. Для профілактики закрепів і надмірного напруження під час дефекації рекомендується уникати продуктів, що кріплять, у період відновлення.
Як позбутися болю в куприку після падіння?
У разі удару куприка, якщо встановлено, що немає перелому, рекомендується менше рухатися і спати на животі. Спостерігайте за синцем: у нормі він поступово стає жовто-зеленим. Але якщо все більше багровіє, а біль посилюється і набряк збільшується – може початися нагноєння. Тож покваптеся на прийом до лікаря.
Як довго болітиме куприк після удару?
Тривалість відновлення після удару куприка залежить від вихідного стану дитини, наявності у неї супутніх захворювань і наданого лікування. У середньому, на реабілітацію йде від 3 тижнів до кількох місяців і більше.
