Задуха – це стан, коли людина відчуває утруднення в диханні та відчуття нестачі повітря. Це може бути дуже страшним і небезпечним станом, що вимагає негайного втручання. У цій статті ми розглянемо кілька способів, які допоможуть вам впоратися із задухою і відновити нормальне дихання.
Першим і найважливішим кроком у разі задухи є збереження спокою. Паніка тільки погіршить ситуацію і може призвести до більшого утруднення дихання. Постарайтеся зосередитися і контролювати своє дихання. Глибоко вдихніть і повільно видихніть, поки не відчуєте, що дихання стає більш рівним і регулярним.
Якщо у вас виникла задуха і ви помітили, що у вас починається паніка, спробуйте використати техніку релаксації. Це може бути глибоке дихання, медитація або просто зосередження на своїх думках. Пам’ятайте, що ваш стан покращиться тільки тоді, коли ви зможете зняти напругу, що накопичилася, і заспокоїтися.
Крім того, важливо знати, коли звернутися по медичну допомогу. Якщо ядуха не минає або посилюється, якщо ви відчуваєте сильний біль або дискомфорт у грудях, якщо у вас виникають запаморочення або втрата свідомості, негайно викликайте швидку допомогу. Задуха може бути ознакою серйозного захворювання, і тільки лікар зможе визначити причину та надати необхідне лікування.
| Тип задухи | Дії |
|---|---|
| Чуже тіло в дихальних шляхах | 1. визначити наявність задухи 2. зателефонувати до швидкої допомоги 3. Застосувати метод штучного дихання або метод Геймліха |
| Алергічна реакція | 1. Видалити джерело алергену 2. За наявності епінефрину, застосувати його 3. Зателефонувати до швидкої допомоги |
| Астма або бронхоспазм | 1. Допомогти потерпілому прийняти сидяче положення 2. Допомогти прийняти ліки для астми 3. Зателефонувати до швидкої допомоги |
| Кровотеча в дихальних шляхах | 1. Притиснути ніс або рот сторони, що кровоточить, до грудної клітки 2. Зателефонувати до швидкої допомоги |
Чому настає задуха?
Причинами нападів задухи можуть бути такі захворювання як бронхіальна астма, алергічний набряк, бронхіоліт . В інших же випадках причинами задухи в горлі виступають травматичні ушкодження, черепно-мозкові порушення, отруєння тощо.
Що пити від задухи?
- Алмонт 4.
- Аноро еліпта 1.
- Астмасол 2.
- Атровент 2.
- Беклазон еко 2.
- Беклометазон-аеронав 2.
- Беродуал 2.
- Беротек 1.
Як зрозуміти, що в тебе задуха?
Щоб виявити ознаки задухи, достатньо провести клінічну оцінку стану пацієнта. Відзначається синюшність губ і нігтів, збільшення частоти дихальних рухів, утруднення вдиху або видиху, участь у процесі дихання допоміжної мускулатури (м’язів шиї, черевного преса, верхнього плечового пояса).
