Кожен із нас, напевно, хоча б раз у житті стикався з такою ситуацією, коли нога звисає. Буває, що це відбувається після тривалого періоду сидіння або стояння в неправильній позі. Людина починає відчувати неприємні відчуття в нозі, вона стає важкою, і з’являється бажання відпочити. Чому це відбувається і як впоратися з цією проблемою?
Головною причиною появи такого стану є порушення кровообігу в нозі. Під час тривалого періоду без руху м’язи ноги не скорочуються, і кров починає застоюватися. Унаслідок цього виникають відчуття тяжкості та дискомфорту. Щоб упоратися з цією проблемою, важливо регулярно робити перерви в роботі або сидінні, щоб розім’яти ноги і поліпшити кровообіг.
Також, якщо нога звисає, можна спробувати виконати кілька простих вправ. Наприклад, можна піднімати ногу вгору-вниз, згинати й розгинати пальці стопи, здійснювати кругові рухи стопою. Ці прості рухи допоможуть активізувати кровообіг і зняти напругу в нозі.
| № | Фраза | Переклад |
|---|---|---|
| 1 | Нога звисає | Leg is hanging |
| 2 | Коли нога звисає, неможливо довго стояти | When the leg hangs, it is impossible to stand for a long time |
| 3 | Нога може звисати через втому | Нога може звисати через втому |
| 4 | Звисання ноги може бути ознакою травми | Hanging leg can be a sign of injury |
Як зрозуміти, що починається параліч?
Параліч проявляється зміною тонусу м’язів, за центрального генезу в бік спазму, зниженням м’язової сили і нормальних рефлексів і появою не властивих людині. Змінюється чутливість ніг, вони не відчувають болю і немає відчуття землі, постановку ноги під час кроку доводиться контролювати зором.
Чому під час ходьби шльопає нога?
Парез стопи – це дефект, за якого стопа не піднімається і шльопає під час ходьби. Такий стан ще називають “кінською стопою”. Дефект виникає через травму ніг, міжхребцеву грижу, пошкодження сідничного нерва та інші хвороби. Парез стопи – це сильна слабкість у м’язах ніг.
Чи можна вилікувати парез стопи без операції?
Парез стопи можна вилікувати консервативними методами або за допомогою операції. Лікарі наших клінік у Санкт-Петербурзі з 2003 року лікують біль у ступнях безопераційними методами. Консервативне лікування повертає тонус м’язам і оздоровлює організм.
