Кава – один із найпопулярніших напоїв у всьому світі. Її аромат і смак приваблюють мільйони людей щодня. Але коли саме починає діяти кава і які її ефекти на організм?
Кава містить речовину під назвою кофеїн, яка є стимулятором центральної нервової системи. Кофеїн потрапляє в кров через шлунок і кишечник, і його дія починається вже через 15-45 хвилин після вживання.
Основним ефектом кофеїну є підвищення бадьорості та покращення фізичної та розумової активності. Він стимулює роботу серцево-судинної системи, підвищує артеріальний тиск і прискорює обмін речовин. Кофеїн також може знижувати стомлюваність і покращувати настрій.
| Вид кави | Час початку дії |
|---|---|
| Еспресо | Через 10 хвилин |
| Капучино | Через 15 хвилин |
| Латте | Через 20 хвилин |
| Американо | Через 25 хвилин |
Кофеїн бадьорить і починає діяти одразу після надходження в організм. Алкалоїд Теобромін заспокоює, і починає діяти хвилин за 25-30 після надходження в організм, і саме тоді, коли дія кофеїну починає слабшати.23 червня. 2016 г.
