Застуда – поширене захворювання, яке часто супроводжується нежиттю і закладеністю носа. Однак, крім цих неприємних симптомів, іноді можна зіткнутися з таким явищем, як втрата нюху. Зникнення запахів може істотно вплинути на якість життя людини, обмежуючи її можливості та призводячи до додаткових проблем. У цій статті ми розглянемо причини, які можуть спричинити втрату нюху під час застуди, а також поділимося порадами про те, що робити в такій ситуації.
Один із головних чинників, що призводять до втрати нюху під час застуди, – це запалення слизової оболонки носа. Запалення може бути спричинене вірусною або бактеріальною інфекцією, призводячи до набряку і закладеності носа. При цьому закладеність носа заважає нормальному проходженню повітря через носові ходи і призводить до порушення нюху.
Крім того, зникнення запахів під час застуди може бути пов’язане з пошкодженням нюхових рецепторів у носі. Віруси і бактерії, спричиняючи запалення, можуть пошкодити нервові клітини, що відповідають за нюх. Це може призвести до тимчасової або навіть тривалої втрати здатності відчувати запахи.
| Симптоми | Причини | Що робити |
|---|---|---|
| Втрата нюху | Запалення слизової оболонки носа, нежить, грип, застуда, COVID-19 | Звернутися до лікаря, дотримуватися режиму пиття, приймати противірусні препарати, застосовувати місцеві препарати для носа |
| Втрата смаку | Те саме, що й у разі втрати нюху, а також проблеми зі смаковими рецепторами | Поступово повертати в раціон різноманітні продукти, звернутися до лікаря, приймати ліки для поліпшення смакових відчуттів |
| Сухість у носі | Використання опалювальних приладів, низька вологість у приміщенні, алергія, запалення слизової оболонки | Зволожувати повітря в приміщенні, провітрювати кімнату, дотримуватися гігієни носа, використовувати засоби для зволоження слизової |
Скільки днів триває втрата нюху при застуді?
У період хвороби слизові оболонки не відновлюються. Нюх зазвичай повертається на 3-5 день з моменту одужання3. При появі ускладнень процес відновлення може затягнутися до 3 тижнів і більше. У кожному випадку терміни індивідуальні. Збережена копія
Як повернути смак і запах при застуді?
Щоб прискорити процес, якщо не відчувається запах і смак при застуді, можна “тренувати нюх”. Для цього рекомендується вдихати пахучі речовини (не токсичні!) . Це можуть бути парфуми, спеції, ароматичні олії. Корисними будуть фізіопроцедури, вони прискорять відновлення.
Як швидко відновити нюх?
Найдоступніший метод лікування в домашніх умовах – це слухати аромат яскравих парфумів, квітів, ефірних олій. Тренуватися необхідно протягом дня – що частіше, то краще! Стимуляція нюхових цибулин буде ефективнішою, якщо щодня вдихати одні й ті самі запахи.
