Жимолость – це рослина, яка давно відома своїми цілющими властивостями. Вона росте на території Росії і має безліч корисних речовин, які сприяють зміцненню імунної системи та поліпшенню загального стану організму.
Однією з головних переваг жимолості є її високий вміст вітаміну С. Він є потужним антиоксидантом, сприяє захисту клітин від вільних радикалів і зміцненню імунної системи. Також вітамін С покращує поглинання заліза, зміцнює стінки капілярів і сприяє утворенню колагену, що потрібен для здорової шкіри та суглобів.
Крім вітаміну С, жимолость містить вітаміни групи В, вітамін А, вітамін К, фолієву кислоту та інші корисні речовини. Вони покращують травлення, сприяють нормалізації обміну речовин і підвищують рівень енергії в організмі. Також жимолость містить антибактеріальні та протизапальні властивості, які допомагають боротися з інфекціями та запальними процесами в організмі.
| Властивість | Користь |
|---|---|
| Вітамін C | Зміцнює імунну систему, підвищує стійкість до інфекцій |
| Антиоксиданти | Захищають організм від вільних радикалів, запобігають передчасному старінню |
| Калій | Підтримує здоров’я серця і нормалізує артеріальний тиск |
| Залізо | Бере участь в утворенні крові та запобігає розвитку анемії |
| Фолієва кислота | Необхідна для нормального розвитку плода під час вагітності |
| Дієтичні волокна | Сприяють нормалізації травлення та запобігають закрепам |
| Вітамін Р | Покращує стан шкіри, волосся та нігтів |
| Антисептична дія | Допомагає боротися із запальними процесами в організмі |
З лікувальною метою використовують не тільки плоди, а й листя, стебла, квіти жимолості. Препарати з неї мають сечогінну, протизапальну, антисклеротичну, ранозагоювальну дію. Ягоди жимолості корисні за гіпертонії, особливо ниркового походження, за порушення функції шлунково-кишкового тракту.
