Коучинг – це професійна практика, яка допомагає людям вирішувати свої проблеми, досягати поставленої мети і розвиватися як особистість. Коуч – це фахівець, який не дає відповідей, а ставить запитання, стимулюючи думку і допомагаючи клієнту знайти свої власні відповіді. Важливо розуміти, які саме питання має ставити коуч, щоб ефективно супроводжувати клієнта на шляху до успіху.
У консультаційному процесі коуч повинен вміти ставити відкриті питання, які дозволять клієнту розгорнути свої думки та відчути себе зрозумілим. Такі питання починаються з ключових слів, таких як "що", "як", "чому" і т.д. Наприклад, коуч може запитати: "Які кроки ви вже зробили для досягнення своєї мети?", "Що було б ідеальним результатом у цій ситуації?", "Чому вам важливо досягти цієї мети?". Такі питання дозволяють клієнту активно мислити та шукати рішення всередині себе.
Важливо, щоб коуч використав мотиваційні питання, щоб допомогти клієнту знайти внутрішню мотивацію для досягнення своєї мети. Наприклад, може запитати: «Яке значуще значення вам має досягнення цієї мети?», «Що вас надихає і мотивує шляху до успіху?». Такі питання допомагають клієнту отримати ясність і напрям у своїх діях, а також сильніше прив'язатися до своїх цілей.
| Коуч | Запитання |
|---|---|
| Орієнтований на результати | Яка мета вашої роботи? Яких результатів ви хочете досягти? |
| Допомагає визначитись із цінностями | Які цінності вам найбільш важливі? Як вони співвідносяться з вашим поточним життям та діяльністю? |
| Допомагає розвинути стратегічне мислення | Як ви плануєте досягти своїх цілей? Які кроки та дії вам необхідно зробити? |
| Допомагає визначити пріоритети | Що для вас зараз є найважливішим? Як ви плануєте розподілити свій час та енергію? |
| Стимулює саморефлексію | Що вас мотивує та надихає? Які перешкоди ви бачите на своєму шляху та як ви плануєте їх подолати? |
| Допомагає розвинути самоорганізацію | Як ви організуєте свій час та ресурси? Які інструменти та стратегії використати для досягнення успіху? |
| Вчить бачити нові можливості | Як ви бачите своє майбутнє? Які можливості ви бачите та як їх реалізувати? |
| Розвиває навички комунікації | Як ви встановлюєте та підтримуєте стосунки з іншими людьми? Які навички ви бажаєте розвинути для більш ефективної комунікації? |
| Допомагає долати страхи та сумніви | Які страхи та сумніви вам заважають? Як ви плануєте їх подолати та впоратися з ними? |
| Допомагає формулювати та досягати цілей | Яких цілей ви хочете досягти в житті? Як ви плануєте їх формулювати і які кроки зробити для їх досягнення? |
Які питання потрібно ставити Коучу?
7 коучингових питань для ефективної сесії
- Чого ви хочете досягти за допомогою цієї сесії? …
- Що думаєте про своє нинішнє життя/ситуацію? …
- Якби не було обмежень, ким би ви були? …
- Як можна визначити успіх? …
- Які кроки ви зробили для досягнення своєї мети? …
- Що вас мотивує?
Які запити на коучинг?
Якщо спростити, можна виділити 3 групи запитів, із якими працюють коучи: бізнес-запити; особиста ефективність; відносини.
Що має знати коуч?
7 професійних навичок executive-коуча
- Сильна навичка побудови взаєморозуміння та розвитку довіри. …
- Навички діагностування. …
- Вміння кинути виклик розумному клієнту. …
- Проведення аудиту. …
- "Поведінкові експерименти". …
- Широкий інструментарій коучингової техніки. …
- Бізнес-бекграунд.
