Які м'язи потрібно качати для виходу на 2?
У вправі задіяні наступні м'язи:
- Найширші.
- Ромбоподібні.
- Круглі.
- Трапецієподібні.
- Дельтоподібні.
- Зубчасті м'язи.
- Біцепси.
- Передпліччя.
Як робити вихід силою на дві руки?
0:58Рекомендований кліп · 52 сек.ВИХІД СИЛИЙ НА 2 РУКИ. ОБУЧАЛКА. Короткий курс – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу
