Ваккум – це область простору, де тиск газу значно нижчий за атмосферний. Ваккумний насос використовується для створення ваккуму в різних галузях, таких як наукові дослідження, виробництво і промисловість. Але що, якщо у вас немає спеціального обладнання, але ви все одно хочете створити ваккум у домашніх умовах? У цій статті ми розглянемо кілька способів, як зробити ваккум своїми руками.
Перший спосіб – використання пластикової пляшки. Візьміть пластикову пляшку і зробіть у ній отвір у дні. Потім нагрійте отвір за допомогою гарячого предмета, наприклад, ножа або цвяха. Коли отвір достатньо розігріється, негайно закрийте його кришкою або пробкою. Коли повітря всередині пляшки охолоне, воно скоротиться і створить ваккум.
Другий спосіб – використання пилососа. Візьміть пластиковий пакет і закріпіть його на трубі пилососа за допомогою гумки або скотча. Потім увімкніть пилосос і відкачайте повітря з пакета. Після достатнього відкачування повітря, швидко закрийте пакет, щоб зберегти створений ваккум.
Третій спосіб – використання шприца. Візьміть шприц і зніміть з нього голку. Потім закрийте отвір пальцем і вставте шприц у рідину або речовину, з якої ви хочете відкачати повітря. Поступово відпускайте палець, щоб витягнути повітря з рідини або речовини. Закрийте отвір шприца і видаліть його з рідини або речовини, щоб зберегти створений ваккум.
| Крок | Опис |
|---|---|
| Крок 1 | Візьміть пилосос |
| Крок 2 | Підключіть пилосос до електричної розетки |
| Крок 3 | Виберіть насадку для пилососа |
| Крок 4 | Почніть пилососити кімнату, рухаючись по всій площі |
| Крок 5 | Після закінчення роботи пилососа, відключіть його від розетки |
Як правильно робити вакуум для початківців?
Як виконувати вправу “вакуум” з фітнесу Глибоко вдихніть, потім повністю видихніть повітря і максимально втягніть живіт, намагаючись наблизити пупок до хребта. Утримуйте це положення стільки, скільки зможете, потім видихніть, відпочиньте трохи і повторіть ще 2-4 рази.
Чи можна прибрати живіт вакуумом?
Вправа “вакуум” (або “вакуумне пресування”) – один зі способів тренувати м’язи “корсета” тіла. Особливо вона ефективна для прямого та поперечного м’язів живота. “Вакуум” полягає в активації (напруженні) глибоких м’язів живота, їхньому скороченні, при цьому корпус тіла, хребет і плечі залишаються нерухомими.
Як зробити ефект вакууму?
Найпростіший варіант виконання вправи – лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах, стопи – на ширині плечей, поперек притиснутий до підлоги. На внутрішні органи при цьому діє сила земного тяжіння. Саме цей варіант “вакууму” рекомендують спортсменам-новачкам.
