У наш час, коли кожен день наповнений великою кількістю справ і завдань, багато людей відчувають брак часу. Однак, є спосіб впоратися з цією проблемою і легко вловити моменти свого життя. Один із таких способів – зняти свій день за 15 секунд.
Зняти свій день за 15 секунд – це процес, який допомагає нам усвідомити й оцінити те, що відбувається навколо нас. Замість того, щоб бігти по життю, не помічаючи навколишнього світу, ми можемо дозволити собі зупинитися на мить і насолодитися прекрасними моментами свого життя.
Щоб зняти свій день за 15 секунд, необхідно навчитися бути в теперішньому моменті й відкритися для того, що відбувається навколо. Необхідно навчитися помічати красу природи, радіти дрібницям і знаходити в кожному дні щось особливе. Це дасть нам змогу насолодитися життям і побачити, як багато прекрасного є навколо нас.
Зняти свій день за 15 секунд – це не просто процес, це філософія життя. Це спосіб навчитися цінувати кожен момент, кожну деталь і кожну емоцію. Це шлях до щастя й усвідомленості, який допоможе нам насолоджуватися кожним днем і бути щасливішими.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Поглянути у вікно і посміхнутися |
| 2 | Випити склянку води |
| 3 | Провести 5 хвилин на розтяжку |
| 4 | Приготувати собі улюблений напій |
| 5 | Подивитися смішне відео або меми |
| 6 | Послухати позитивну музику |
| 7 | Написати списком усе, за що ти вдячний(на) |
| 8 | Зателефонувати другу чи родичу |
| 9 | Переглянути фотографії з попередніх подорожей |
| 10 | Зробити маленький подарунок самому собі |
Як зняти історію більше 15 секунд?
Одна сторіс в Інстаграмі* не може тривати більше 15 секунд. Якщо ви додасте ролик більшої довжини, то соцмережа автоматично поріже його на кілька сторіс. Ви можете додати довге відео за допомогою IGTV або рілс, а потім зробити репост у сторіс.
Чому історії по 15 секунд?
Раніше користувачі також могли записувати довгі "Історії", але тоді сервіс дробив їх на 15-секундні фрагменти. У соціальній мережі Instagram тепер доступна можливість завантажувати "Історії" довжиною до 60 секунд. Очевидно, це зроблено для того, щоб скласти конкуренцію TikTok та іншим соцмережам .
Як зробити Сторіс 60 секунд на айфоні?
Відкрийте “Налаштування” > “Камера” > “Запис відео”, потім виконайте одну з описаних нижче дій (залежно від моделі). Торкніться “Автовибір частоти кадрів”, потім застосуйте “Автовибір частоти кадрів” тільки до відео з частотою 30 кадрів за секунду або до відео з частотою 30 і 60 кадрів за секунду.
