Введення тампона може бути таким, що викликає занепокоєння і дискомфорт, особливо при перших спробах використання. Однак, з правильним підходом та деякими корисними порадами, цей процес можна зробити більш комфортним та безболісним.
Перед введенням тампона потрібно підготуватися. Важливо пам'ятати про дотримання основних принципів гігієни: перед процедурою необхідно добре вимити руки з милом та водою. Крім того, варто вибрати правильний розмір та тип тампона відповідно до індивідуальних особливостей та потоку місячних.
Саме введення тампона також потребує акуратності та ніжності. Одним із важливих кроків є вибір пози: сидячи, стоячи або піднята однією ногою. Це може допомогти розслабити тіло та полегшити введення. Необхідно тримати тампон за нижню частину аплікатора, вставити його в піхву і м'яко натиснути на аплікатор, щоб звільнити тампон. Почуття комфорту можна досягти, якщо правильно вибрати глибину введення тампона та перевірити, що нитка знаходиться назовні.
| Опис | складники | Стан |
|---|---|---|
| Питання | Тампон | Не вставлено |
| Відповіді | Використовуй суху руку | Не виявлено кровотечу |
| Вибери правильний розмір тампона | Не вибраний | |
| Злегка змасти тампон вологонепроникною субстанцією | Не виконано | |
| Встав тампон глибоко у піхву | Не виконано |
Що робити, якщо дуже боляче вставляти тампон?
У цьому випадку просто витягни його і вставляй новий. У перші дні місячних тобі, можливо, доведеться міняти засіб гігієни кожні 3-6 годин. Якщо вставляти тампон боляче, можливо, перед використанням тобі варто проконсультуватися з гінекологом.Завжди вводи засіб гігієни лише ретельно вимитими руками.
Чому може бути боляче вставляти тампон?
Головним симптомом вагінізму виступає рефлекторне скорочення вагінальних м'язів статевих шляхів. Вагінізм проявляється больовими відчуттями під час сексуального акту, запровадження тампона чи іншого чужорідного предмета у піхву. Біль може виникнути при відвідуванні гінеколога.
Як вставити тампон, щоб його не відчувати?
Акуратно введи тампон якомога глибше у піхву. Якщо ти відчуваєш опір, трохи зміни напрям тампона. Якщо ти продовжуєш відчувати тампон, введи його трохи глибше. Якщо вставляти тампон правильно, він опиниться в середній третині піхви і ти не відчуватимеш його.
