Зміст:
Ротавірусна інфекція – це захворювання, яке вражає кишечник і може викликати різноманітні симптоми, такі як блювання, діарея, біль голови та лихоманка. Як правило, після такої інфекції шлунок потребує спеціального режиму харчування та додаткового відновлення.
У перші дні харчування після ротавіруса має бути м'яким і легкозасвоюваним. Шлунок потребує уваги та дбайливого відношення, тому рекомендується віддавати перевагу нежирним продуктам, багатим на органічні речовини. Крім того, слід уникати гострих та жирних харчових продуктів, а також страв з великим вмістом спецій та прянощів.
Важливо випивати достатньо рідини, щоб уникнути зневоднення. Розпалений режим харчування після хвороби включає часті маленькі прийоми їжі, щоб мінімізувати навантаження на шлунок і кишечник. При цьому рекомендується віддавати перевагу харчовим продуктам, багатим на пробіотики, такі як йогурт, кефір і кисломолочні продукти, щоб відновити здорову мікрофлору шлунка і кишечника.
Крім правильного харчування, дуже важливо приділяти достатню увагу гігієні рук та запобігати контакту з можливими джерелами інфекції. Дезінфікуючі засоби, регулярні миття рук та чистота в будинку сприяють швидкому відновленню здоров'я та скорочують період відновлення після ротавірусу.
| Симптоми | Рекомендації |
|---|---|
| Блювота | Слід не пити і не їсти нічого протягом кількох годин після припинення блювоти.Потім можна почати маленькими порціями пити газовану воду, чай чи суміш електролітів. Поступово збільшуйте кількість їжі, проте уникайте жирної, гострої і важкої їжі в перші кілька днів після блювання. |
| Діарея | Для контролю діареї слід уникати їжі, яка може загострити симптоми, такі як жирна та гостра їжа, алкоголь та кава. Рекомендується пити достатню кількість рідини, таку як вода, розчини електролітів та соки. Також раціон повинен включати продукти, які можуть пом'якшувати стілець, такі як рис, тости, бісквіти та банани. |
| Слабкість та стомлюваність | Важливо відпочивати та давати організму час на відновлення. Приймайте їжу невеликими порціями регулярно, щоб підтримувати рівень енергії. Включайте в раціон поживні продукти, багаті на вітаміни і мінерали, такі як свіжі фрукти та овочі, м'ясо або рибу, горіхи і насіння. |
| Відчуття голоду | Після ротавірусної інфекції шлунок може вимагати більше їжі, ніж зазвичай. Рекомендується приймати часті та легкі їди, щоб задовольнити відчуття голоду без перевантаження шлунка. Уникайте переїдання та непотрібних перекушень, щоб травна система могла функціонувати краще. |
Як відновити нормальну роботу шлунку?
Дієта
- Збалансоване харчування (більше овочів та фруктів)
- Виключити цукор та підсолоджувачі
- Виключити алкоголь
- Додати до раціону ферментовані (квашені) продукти
- Вибирати продукти з цільнозернового борошна, каші
- Вживати більше клітковини
Як відновити мікрофлору шлунка після отруєння?
Відновити мікрофлору у нижніх відділах тонкого кишечника допоможуть містять інулін топінамбур, цикорій, а також молочнокислі продукти та напої. Прискорити відновлювальні процеси допоможуть яблука, банани, какао, насіння льону, цибуля, морські водорості. Збережена копія
Що потрібно пити для відновлення мікрофлори кишківника?
Препарати для відновлення та нормалізації мікрофлори кишечника
- Ацилакт (1)
- Аципол (1)
- Бак-сет форте (2)
- Бактистатин (2)
- Біон 3 (1)
- Біфідумбактерин (2)
- Біфідумбактерин сухий (4)
- Біфіліз Вігел (1)
Чим відновити роботу кишківника?
Для відновлення мікрофлори кишечника рекомендується застосовувати два типи препаратів. пробіотики та пребіотики. Пробіотики – це культури мікроорганізмів, які вносять до організму за допомогою прийому добавок (наприклад, біфідобактерії, лактобактерії), а пребіотики – це спеціальне харчування для бактерій.
