Забої та гематоми – це поширені травми, які можуть виникнути внаслідок удару, падіння або інших травматичних впливів на тіло. Вони проявляються у вигляді синців, набряків і болю в ушкодженій ділянці. Якщо ви зіткнулися з подібною проблемою, то важливо знати, як правильно зняти забій і прискорити процес зцілення.
Насамперед необхідно застосувати лід на пошкоджене місце. Лід допомагає звужувати кровоносні судини і зменшувати набряклість. Щоб уникнути обмороження шкіри, лід потрібно накладати протягом 15-20 хвилин, потім зробити перерву протягом 10-15 хвилин і повторити процедуру кілька разів протягом перших 24-48 годин після отримання травми.
Далі, можна використовувати знеболювальні засоби, такі як ібупрофен або парацетамол, щоб зняти біль і зменшити запалення. При цьому необхідно дотримуватися інструкції із застосування і не перевищувати дозування, зазначеного на упаковці.
| Забій | Симптоми | Лікування |
|---|---|---|
| Забій ноги | Хворобливість, набряк, синяк |
|
| Забій руки | Хворобливість, набряк, синяк |
|
| Забій голови | Головний біль, запаморочення, нудота |
|
При ударах прийнято прикладати лід . Однак холод потрібен тільки до появи синця. Коли гематома вже утворилася, зробити можна теплий компрес, а ось гаряча грілка забороняється. Але найкраще для прискорення мікроциркуляції та розсмоктування гематоми пройти курс фізіотерапевтичних процедур.
