Чи можна підтягнути тіло за 2 тижні?
Можливо все! Але не варто забувати і про індивідуальні особливості організму. Якщо перед тобою стоїть завдання відновити підтягнуту фігуру в короткий термін, доведеться попотіти. Пам'ятай, що основні фактори, що впливають на твою форму, – це харчування, сон та ефективність тренувань.
Чи можна за місяць підтягнути фігуру?
Поєднуючи ефективні вправи та контролюючи свою дієту, можна підкоригувати своє тіло всього за місяць. Найголовніше, коли справа доходить до підтримки здорової ваги та тонусу тіла – це знайти спосіб мотивувати себе до цієї дії. Збережена копія
