Овуляція – це процес виходу яйцеклітини з яєчника, який відбувається приблизно в середині менструального циклу в жінок. Для тих, хто планує вагітність або хоче уникнути її, визначення точного часу овуляції є важливим. Для цього можна використовувати спеціальні тести на овуляцію.
Тест на овуляцію – це простий і зручний спосіб визначити, коли найімовірніше настання овуляції. Він призначений для вимірювання рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ), який підвищується за 24-36 годин до овуляції. Якщо рівень ЛГ у сечі досягає певного значення, тест на овуляцію покаже позитивний результат.
Щоб правильно здати тест на овуляцію, необхідно дотримуватися кількох простих правил. По-перше, слід вибрати оптимальний час для проведення тесту. Лікарі рекомендують почати тестування за кілька днів до очікуваної овуляції. Таким чином, якщо ваш цикл триває 28 днів, то починати тести слід приблизно на 11-12 день циклу. Однак, якщо ваш цикл нерегулярний, то вам може знадобитися проводити тести щодня.
| Як правильно здавати тест на овуляцію | |
|---|---|
| 1 | Перед початком тестування, переконайтеся, що ви заздалегідь придбали тест на овуляцію в аптеці. |
| 2 | Прочитайте інструкцію до тесту і переконайтеся, що ви розумієте, як правильно виконувати його. |
| 3 | Виберіть зручний час для здачі тесту, зазвичай це ранок. |
| 4 | Зберіть усі необхідні матеріали: тест на овуляцію, чистий пластиковий контейнер для збору сечі. |
| 5 | Помийте руки з милом і висушіть їх. |
| 6 | Відкрийте упаковку з тестом на овуляцію і дістаньте тестову смужку. |
| 7 | Поставте смужку в пластиковий контейнер із сечею на зазначений час. |
| 8 | Після зазначеного часу дістаньте смужку з контейнера і покладіть її на рівну поверхню. |
| 9 | Очікуйте появи результатів на тесті відповідно до інструкції. |
| 10 | Прочитайте результати тесту і запишіть їх, якщо це необхідно. |
| 11 | Викиньте використаний тест на овуляцію і вимийте руки. |
Коли краще починати робити тести на овуляцію?
Починаємо відлік з першого дня місячних – це перший день циклу. Щоб визначити день початку тестування, необхідно з кількості днів циклу відняти 17. Найчастіше менструальний цикл триває від 21 до 35 днів. Таким чином, якщо ваш цикл триває, наприклад, 28 днів, то починати тестування рекомендується з 11 дня.
Скільки потрібно не ходити в туалет перед тестом на овуляцію?
Бажано не мочитися протягом чотирьох годин перед тестом на овуляцію та уникати надмірного вживання рідини перед тестом. Можливо, вам буде зручніше використовувати першу ранкову сечу.
Коли робити тест на овуляцію вранці чи ввечері?
Ранкова сеча не підходить, бо в ній відзначається високий показник лютеїнізуючого гормону, і це може показати неправильний результат. Краще проводити з використанням сечі, яку беруть у період з 10 ранку до 8 вечора.
