Мозоль – це утворення на шкірі, яке утворюється через постійне тертя або тиск на певній ділянці. Вона може бути дуже болючою і заважати нормальному функціонуванню ноги або руки. На щастя, існує кілька способів, як впоратися з мозолями та запобігти їхній появі в майбутньому.
Першим кроком у лікуванні мозолі є пом’якшення шкіри навколо неї. Це можна зробити, застосовуючи спеціальні креми або мазі, що містять сечовину або саліцилову кислоту. Ці речовини допоможуть відлущити омертвілі клітини шкіри та зробити її м’якшою. Також можна використовувати спеціальні пластирі, які містять гліцерин або олію чайного дерева. Вони допоможуть зменшити тертя і зняти біль.
Якщо мозоль сильно болить або спричиняє дискомфорт, можна застосувати лід або холодний компрес на кілька хвилин, щоб зняти набряк і зменшити біль. Однак не рекомендується проколювати або самостійно видаляти мозоль, оскільки це може призвести до інфекції або ще більшого болю. Натомість краще звернутися до лікаря або педикюрниці, які зможуть видалити мозоль безпечно й ефективно.
Крім лікування мозолі, важливо запобігати їхній появі в майбутньому. Для цього рекомендується носити правильне взуття, яке не натиратиме шкіру. Також слід уникати тривалого перебування в одній позі або з важкими навантаженнями на певні ділянки тіла. Регулярне зволоження шкіри також допоможе запобігти появі мозолів.
| Причина появи мозоля | Що робити |
|---|---|
| Тертя і натискання на шкіру | 1. Перестати носити взуття, яке спричиняє тертя. 2 Використовувати спеціальні подушечки та прокладки для пом’якшення тертя. 3 Нанести на мозоль пластир або спеціальний мозольний пластир. |
| Надмірна сухість шкіри | 1. Регулярно зволожувати шкіру ніг спеціальними кремами. 2 Використовувати кератолітичні засоби для видалення ороговілих клітин шкіри. 3 Уникати використання відкритого взуття. |
| Неправильне взуття | 1. Підібрати взуття правильного розміру та форми. 2 Уникати носіння взуття на високих підборах. 3 Звернутися до фахівця, щоб отримати індивідуальні ортопедичні устілки. |
| Порушення кровообігу | 1. Відвідувати лікаря для визначення причини порушення кровообігу. 2. Вживати заходів для поліпшення кровообігу, таких як масаж ніг і фізичні вправи. 3 Носити спеціальні компресійні панчохи або гольфи. |
Сухі мозолі й натоптиші необхідно розмочувати близько 10 хвилин у теплій воді. Потім пилкою для педикюру або пемзою потерти огрубілу шкіру круговими рухами. Після цього нанести спеціальний засіб від мозолів, який поступово розм’якшує огрубілі ділянки.
