Бігова доріжка – це один із найпопулярніших тренажерів, які можна знайти в спортивних залах і домашніх спортзалах. Вона дає змогу здійснювати біг або ходьбу на місці, не залежачи від погоди чи часу доби. Однак, сучасні бігові доріжки можуть запропонувати набагато більше, ніж просто фізичну активність. З використанням спеціальних додатків і підключення до телефону, ви можете поліпшити свій тренувальний процес і отримати більше корисної інформації про свої досягнення.
Для під’єднання бігової доріжки до телефона вам знадобиться сумісний застосунок і бездротовий Bluetooth або Wi-Fi модуль. Більшість сучасних тренажерів оснащені вбудованим Bluetooth, що робить процес підключення ще простішим. Якщо ваша бігова доріжка не має вбудованого модуля, ви можете придбати зовнішній адаптер, який дасть вам змогу встановити з’єднання з вашим телефоном.
Після того, як ви встановили з’єднання між біговою доріжкою і телефоном, ви можете почати використовувати спеціальні програми для відстеження вашого тренування. Ці додатки пропонують різні функції, як-от відстеження пройденої відстані, часу, швидкості, пульсу і багато чого іншого. Вони також можуть запропонувати персоналізовані тренування і програми, які допоможуть вам досягти ваших цілей швидше і ефективніше.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Переконайтеся, що ваш телефон підтримує функцію Bluetooth. |
| 2 | Увімкніть Bluetooth на вашому телефоні. |
| 3 | Увімкніть бігову доріжку і встановіть її в режим очікування підключення. |
| 4 | На вашому телефоні відкрийте налаштування Bluetooth і знайдіть доступні пристрої. |
| 5 | Виберіть бігову доріжку зі списку доступних пристроїв. |
| 6 | Якщо потрібно, введіть пароль або пін-код для з’єднання. |
| 7 | Дочекайтеся підтвердження з’єднання і налаштуйте параметри тренування на телефоні. |
| 8 | Тепер ви можете почати тренування на біговій доріжці, а дані відображатимуться на вашому телефоні. |
Як під’єднати бігову доріжку?
0:31Рекомендований кліп – 55 сек.Як все-таки увімкнути бігову доріжку – YouTubеПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу
Як увімкнути бігову доріжку в тренажерному залі?
Як увімкнути бігову доріжку
- Потрібно прийняти вихідне положення на бічних панелях, як ми описали раніше, і взятися за ручки.
- Після цього знайдіть на дисплеї кнопку Quick Start і натисніть її. …
- Почніть рух по біговому полотну.
- Можете відкоригувати параметри руху, перемикаючи важелі або керуючи кнопками “+” і “-“.
Як увімкнути бігову доріжку Spirit?
Натисніть кнопку “Старт”, щоб вивести бігову доріжку зі сплячого режиму. Натисніть кнопку “Старт” (“Start”), щоб запустити полотно зі швидкістю 1 км/год. Регулюйте швидкість руху полотна за допомогою кнопок “+/-” або “Швидко” (“Fast”) і “Повільно” (“Slow”).
