Колишні стосунки можуть залишити глибокий слід у нашому житті, і часом ми не можемо стримати емоції, коли згадуємо про минулого партнера. Плач стає способом висловити наш біль, розчарування і гіркоту.
Закінчення кохання може бути травматичною подією, особливо якщо ми були глибоко залучені в стосунки. Плач може бути реакцією на втрату, на те, що більше ніколи не буде так, як раніше. Ми плачемо не тільки через розрив, а й тому, що нам складно прийняти зміну і звикнути до нової реальності.
Плач також може бути способом очиститися від негативних емоцій і відпустити біль. Коли ми плачемо, ми висловлюємо свій смуток і дозволяємо собі пройти через процес печалі. Плач допомагає нам усвідомити і прийняти свої емоції, а також почати процес зцілення.
| Ім’я | Вік | Дата розставання | Причина розставання |
|---|---|---|---|
| Анна | 25 | 12.05.2020 | Зрада |
| Вікторія | 30 | 10.02.2019 | Несумісність характерів |
| Катерина | 28 | 20.09.2017 | Фінансові розбіжності |
| Марія | 22 | 05.11.2018 | Розбіжності в планах на майбутнє |
Що відбувається з психікою після розставання?
Коли люди розлучаються, їхній організм відчуває серйозне потрясіння. Деякий час все на тому ж високому рівні перебуває гормон-дофамін. У перший час після розлуки у людини з’являється незрозуміле занепокоєння і незадоволеність, потім настає депресія і апатія. Збережена копія
Що відчуває людина, яка була ініціатором розставання?
Якщо розставання відбулося з ініціативи чоловіка, він почувається вільним, натхненним, готовим до нових романтичних пригод і не особливо замислюється про майбутнє. Цей період триває недовго. Якщо гідну заміну не знайдено, чоловік надовго занурюється в рефлексію і боїться нових стосунків.
Скільки часу людина страждає після розставання?
Біль від розставання може тривати кілька місяців. Людину відвідують нав’язливі думки про колишнього партнера, вона жадає возз’єднання і страждає. У такому стані може порушуватися сон і харчова поведінка, іноді з’являється біль у грудях – так званий синдром розбитого серця.
