Передменструальний синдром (ПМС) – це набір фізичних та емоційних симптомів, які багато жінок відчувають перед початком місячних. Він може включати в себе дратівливість, втому, болючість грудей, порушення сну, а також зміни настрою. Але коли все це закінчується?
Кожна жінка унікальна, і в неї може бути свій цикл ПМС. Зазвичай симптоми починають з’являтися за тиждень або два до початку місячних і зникають після їх початку. Однак для деяких жінок симптоми можуть тривати протягом усього циклу, а іноді навіть після його закінчення.
На щастя, для більшості жінок симптоми ПМС зникають після початку місячних. Це пов’язано зі змінами рівнів гормонів в організмі. Коли яєчник випускає яйце, рівень естрогену і прогестерону починає падати, що може призвести до поліпшення стану.
| Місяць | Дата закінчення ПМС |
|---|---|
| Січень | 4 |
| Лютий | 1 |
| Березень | 6 |
| Квітень | 3 |
| Травень | 1 |
| Червень | 5 |
| Липень | 3 |
| Серпень | 7 |
| Вересень | 2 |
| Жовтень | 5 |
| Листопад | 2 |
| Грудень | 6 |
Коли зникає ПМС?
Тип та інтенсивність симптомів ПМС варіюють від жінки до жінки і від циклу до циклу. Симптоми зазвичай починаються за 5 днів до початку менструації і закінчуються протягом кількох годин після початку менструації.
Скільки максимум триває ПМС?
Скільки може тривати ПМС – залежить від низки факторів. Зазвичай жінки відчувають неприємні симптоми від двох днів до двох тижнів.
Скільки триває ПМС у дівчат?
За тяжкістю перебігу виділяють легку форму ПМС – за 2-10 днів до менструації з’являється до чотирьох симптомів, при цьому до двох симптомів виражені значною мірою. За тяжкої форми ПМС з’являється більше п’яти симптомів за 3-14 днів до початку менструації, і з них багато з них виражені значною мірою.
