У чому різниця між п'яницею та алкоголіком?
Побутові п'яниці не страждають на хворобу, а просто ведуть такий спосіб життя і в будь-який момент здатні поміняти пияцтво на здоровий спосіб життя. Алкоголік Не може самостійно змінити ні спосіб життя, ні пристрасть до алкоголю, оскільки його хвороба закладена глибоко у генах, тобто спадково обумовлена.
Як самостійно позбутися алкогольної залежності?
- й крок: розпізнати симптоми відвикання
- й крок: зрозуміти природу симптомів відвикання
- й крок: позбутися від проекції на зовнішні проблеми
- й крок: знизити життєвий темп
- й крок: планувати «справи тверезості»
- й крок: вирішувати проблеми у хорошому стані
- й крок: не тікати в інші залежності
