Аритмія – це порушення ритму серцевих скорочень, яке може спричиняти неприємні відчуття та серйозні проблеми зі здоров’ям. Якщо ви відчуваєте, що ваше серце б’ється нерегулярно або пропускає удари, вам слід звернути увагу на це і вжити відповідних заходів.
По-перше, якщо ви відчуваєте аритмію, важливо постаратися зберігати спокій і не панікувати. Стрес і тривога можуть тільки посилити симптоми і погіршити ваш стан. Спробуйте контролювати своє дихання і розслабитися.
По-друге, якщо аритмія стає частою або тривалою, зверніться до лікаря. Він зможе провести повне обстеження вашого серця, визначити причину аритмії та призначити відповідне лікування. Не варто відкладати візит до лікаря, оскільки аритмія може бути ознакою серйозних захворювань, таких як серцева недостатність або ішемічна хвороба серця.
| Симптоми | Рекомендації |
|---|---|
| Неправильний ритм серця | Зверніться до лікаря для обстеження та консультації |
| Сильні серцебиття | Спробуйте розслабитися, застосуйте методи дихальної гімнастики |
| Відчуття переривчастого пульсу | Уникайте фізичного навантаження, вживання кофеїну та алкоголю |
| Слабкість і стомлюваність | Підтримуйте здоровий спосіб життя, займайтеся фізичними вправами |
Що робити під час епізоду миготливої аритмії Якщо напад фібриляції передсердь трапився вперше, потрібно одразу ж звернутися до лікаря або викликати швидку допомогу. А до їхнього приїзду дотримуватися постільного режиму. При цьому головний кінець ліжка має бути піднятий.
