Радикуліт – це захворювання, яке пов’язане із запаленням нерва і виникає через здавлення корінця спинного мозку. Воно може призвести до гострого та інтенсивного болю в спині, шиї, руках або ногах, а також до оніміння й ослаблення м’язів. Якщо у вас діагностовано радикуліт, то необхідно вжити заходів для полегшення симптомів і прискорення процесу одужання.
Одним із найважливіших кроків у разі радикуліту є дотримання спокою та обмеження фізичної активності. Відпочиньте й уникайте підняття важких предметів, стресових навантажень і активних рухів, щоб не погіршити запалення і не спричинити більше болю.
Інший ефективний спосіб полегшити симптоми радикуліту – це застосування холоду або тепла на хворе місце. Холод допоможе знизити запалення і зменшити набряклість, а тепло допоможе розслабити м’язи і поліпшити кровообіг. Використовуйте компреси з льодом або гарячі подушечки для полегшення болю і зняття напруги.
| Симптоми радикуліту | Лікування радикуліту |
|---|---|
| Біль у спині | Прикласти холод на хворе місце, приймати знеболювальні препарати |
| Відчуття оніміння або поколювання | Проводити масаж, виконувати спеціальні вправи, приймати препарати для поліпшення кровообігу |
| Слабкість у ногах | Виконувати вправи для зміцнення м’язів, приймати препарати для поліпшення загального стану |
| Обмеження рухів | Проводити фізіотерапію, приймати препарати для зняття запалення |
Якщо немає можливості звернутися з приводу радикуліту в лікарню, то в домашніх умовах принцип лікування наступний: тепло, спокій і знеболювальні. Як правило, через 2-3 дні стан хворого значно поліпшиться. Потрібно сидіти і стояти правильно – “відточена” постава допоможе уникнути частих рецидивів радикуліту.
