У житті кожної людини бувають моменти, коли здається, що все втратило сенс, усе пропало і нічого не залишилося. Це почуття глибокої втрати і відчаю може охопити нас у різних ситуаціях: після розриву стосунків, втрати близької людини, невдачі в роботі або житті загалом.
Коли ми втрачаємо те, що вважали найважливішим і найціннішим, наше існування здається безглуздим. Навколо нас усе перетворюється на сіру масу, і ми не бачимо жодної перспективи на майбутнє. Це почуття відчаю може бути настільки сильним, що ми часто не бачимо інших можливостей і не помічаємо тих, хто залишився поруч.
Однак, незважаючи на те, що здається, що все втрачено, важливо пам’ятати, що це тимчасовий стан. Життя сповнене змін, і навіть найглибші втрати з часом загоюються. Важливо дати собі час і простір для переживання горя і печалі, але також потрібно пам’ятати, що завжди є можливість почати спочатку і знайти новий сенс у житті.
| Емоція | Опис |
|---|---|
| Відчай | Почуття безвиході та надії |
| Смуток | Сумний і пригнічений стан |
| Спустошення | Почуття повної порожнечі та відсутності сенсу |
| Відкидання | Відчуття неприйнятності та неповноцінності |
| Безвихідь | Почуття відсутності виходу і рішення |
Як називається коли пропадають почуття?
Втрата почуття власного “Я” і відчуття порожнечі під час деперсоналізації називається ценестезією (від ін. -грец. κενός – “порожній” + αἴσθησῐς – “почуття, відчуття”). Збережена копія
Який вигляд має напад дереалізації?
Під час дереалізації навколишнє сприймається зміненим, дивним, невиразним, чужим, примарним, тьмяним, застиглим, млявим. Воно сприймається ніби “крізь туман, молоко, плівку, малопрозоре скло”, часто втрачає об’ємність і перспективу – “як на фотографії”, з відчуттям якоїсь “гри”, або “як уві сні”.
Як зрозуміти, що в тебе деперсоналізація?
Під час деперсоналізації людині здається, що вона спостерігає себе збоку. Їй здається, що вона не керує своїми діями, а частини тіла немов ватяні, викривлені, збільшені або зменшені. Згадуючи події минулого в такому стані, людина може сумніватися, чи з нею це відбувалося.
