Що пити для підтримки здоров’я печінки: найкращі напої

Печінка – це орган, який виконує безліч важливих функцій в організмі. Вона бере участь у процесі травлення, знешкоджує токсини, регулює обмін речовин і багато іншого. У зв’язку з цим, здоров’я печінки має величезне значення для загального благополуччя організму. Одним зі способів підтримати печінку є правильне харчування, а зокрема – вживання певних напоїв.

У цій статті ми розглянемо, які напої корисні для печінки та допомагають їй функціонувати на повну силу. По-перше, важливо зазначити, що печінка любить воду. Пити достатню кількість води допомагає органу вимивати токсини і відходи з організму. Нестача води може призвести до утворення каменів у жовчному міхурі та порушення роботи печінки.

Крім води, існують й інші напої, які благотворно впливають на печінку. Наприклад, зелений чай – це не тільки приємний і освіжаючий напій, а й потужний антиоксидант. Він допомагає захистити печінку від пошкоджень і покращує її загальну роботу. Крім того, зелений чай сприяє зниженню рівня жиру в печінці, що особливо важливо для людей з ожирінням або порушенням обміну речовин.

Чого краще пити для печінки
НапійОпис
Зелений чайМістить антиоксиданти, які допомагають захистити печінку від пошкоджень і знижують ризик розвитку захворювань.
КаваПомірне споживання кави пов’язане зі зменшенням ризику розвитку цирозу печінки та раку печінки.
Зелений сікМістить вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які допомагають очищати і захищати печінку.
Чиста водаДопомагає видалити токсини з організму і підтримує нормальне функціонування печінки.
Чай із молочного будякаМає протизапальні та протиалергійні властивості, допомагає поліпшити функцію печінки.

Препарати, що застосовуються при захворюваннях печінки, включають гепатотропні препарати та ліпотропні речовини. Гепатотропні препарати: антраль, біциклол, аргініну глутамат, силімарин, есенціальні фосфоліпіди.

Що найкраще відновлює печінку?

Корисні продукти для печінки Продуктами, що відновлюють клітини печінки, є овочі, зелень, фрукти, ягоди, риба, нежирне м’ясо, нежирні молочні продукти, бобові, горіхи та рослинні олії, наприклад маслинова олія. Включення цих продуктів у щоденний раціон може позитивно позначитися на роботі печінки7.

Що найкраще попити для печінки?

Продукти для печінки

Овочі та фруктиогірки, помідори, солодкий перець, морква, буряк, селера, зелень, абрикоси, яблука
Супикруп’яні, молочні, неміцні м’ясні бульйони, борщ, щі
Цільнозернові крупи та макаронні виробивівсяна, гречана, пшоняна та рисова каша, вермішель
М’ясояловичина, телятина, курка

Які хороші таблетки для відновлення печінки?

Найкращі препарати для печінки на основі УДКХ – Ексхол, Урсофальк, Ліводекса, Урбіхол, Протехолін, Гринтерол. Гепатопротектори запобігають руйнуванню клітинних мембран печінки і стимулюють регенерацію гепатоцитів, виводять токсини, усувають спазм, нормалізують обмін речовин і відтік жовчі.