Поза прийомом їжі – це період часу, протягом якого людина не вживає їжу. Зазвичай він починається після останнього прийому їжі протягом дня і триває до першого прийому їжі наступного дня.
Поза прийомом їжі відіграє важливу роль у регуляції обміну речовин і підтримці здоров’я. Під час цього періоду організм переходить на використання запасів енергії, які були накопичені у вигляді жиру. Це дає змогу спалювати зайві калорії та допомагає в контролі ваги.
Крім того, поза прийомом їжі може бути корисним для очищення організму від токсинів і поліпшення травлення. Під час цього періоду травна система відпочиває і має можливість очиститися від накопичених відходів.
| Поняття | Опис |
|---|---|
| Поза прийомом їжі | Період часу, коли людина не вживає їжу |
| Голод | Фізіологічний стан, що виникає за тривалої відсутності їжі |
| Піст | Добровільне утримання від їжі в релігійних або духовних цілях |
| Голодування | Тривала відсутність їжі, спричинена нестачею поживних речовин |
| Режим голодування | Систематичне використання періодів голодування для поліпшення здоров’я |
Як приймати таблетки між прийомами їжі?
Дотримуйтесь зазначеного часу прийому: “Після їжі” – приблизно протягом 30 хвилин після прийому їжі (щоб менше подразнювати шлунок). “Між прийомами їжі” – через 2 години після прийому їжі (у проміжках між прийомами їжі, коли шлунок порожній). “Перед їжею” – приблизно за 30 хвилин до прийому їжі.
Що означає під час прийому їжі?
Під час їжі – безпосередньо під час прийому їжі. Після їди – протягом двох годин після їди. Дія ліків безпосередньо залежить від дотримання зазначених в інструкції часових інтервалів.
Що означає всередину до прийому їжі?
до їди – це не менше ніж за 30 – 40 хвилин до їди, після їди – це через 1,5 – 2 години після їди.
