Пюре банана – це чудова альтернатива звичайному фрукту, яку можна використовувати в різних стравах. Воно ідеально підходить для приготування десертів, випічки або просто для ранкового сніданку. До того ж, пюре банана дуже корисне для здоров’я, оскільки містить безліч вітамінів і мінералів.
Щоб приготувати пюре банана, вам знадобиться всього кілька інгредієнтів. Головне – стиглий банан. Що стиглішим буде фрукт, то солодшим і ароматнішим буде виходити пюре. Також вам знадобиться ніж і виделка для розм’якшення банана, а за бажанням можна додати трохи лимонного соку, щоб пюре не потемніло. Усі інгредієнти можна легко знайти в будь-якому продуктовому магазині.
Приготування пюре банана займе всього кілька хвилин. Спочатку потрібно очистити банан від шкірки і розрізати його на шматочки. Потім помістіть шматочки банана в миску і розімніть їх виделкою до отримання однорідної маси. Якщо ви хочете, щоб пюре було більш гладким, можна використовувати блендер або міксер. Після цього додайте трохи лимонного соку, щоб зберегти світлий колір пюре.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Візьміть стиглий банан. |
| 2 | Очистіть банан від шкірки. |
| 3 | Розріжте банан на шматочки. |
| 4 | Покладіть шматочки банана в миску. |
| 5 | Використовуючи виделку, розм’якшіть банан. |
| 6 | Продовжуйте розмішувати, поки не вийде однорідна маса пюре. |
| 7 | Готово! Пюре банана готове до вживання. |
Як правильно давати банан немовляті?
Основні правила введення прикорму У харчуванні дитини раннього віку слід використовувати бананове пюре промислового випуску. Починати знайомство можна з монокомпонентних пюре, наприклад, пюре з бананів “ФрутоНяня”, а далі – вводити і полікомпонентні продукти, наприклад, пюре з яблук і бананів “ФрутоНяня”.
Коли дитині можна давати бананове пюре?
Багатьох матусь цікавить, з якого віку можна давати банан у прикорм малятку. Якщо Вашій дитині виповнилося 6 місяців, і вона вже хоча б 3-4 тижні із задоволенням їсть овочеві пюре або молочні кашки, матусям можна починати знайомити її зі смаком смачних і корисних фруктів. Збережена копія
Як давати банан 5 місячній дитині?
До року малюкові можна давати від четвертинки до половини банана, тобто 50-100 г, 2-3 рази на тиждень. У півтора року він може отримувати близько двох третин банана – до 150 г – 4-5 разів на тиждень. Щодня з’їдати по банану дозволено дітям, старшим за три роки, і тільки до шкільного віку дитині не зашкодять і два плоди за день.
