Коли ми робимо уроки, наш мозок повністю занурюється в процес навчання, і ми намагаємося зосередитися на завданнях і матеріалі. Однак, наша увага може бути розбита або стомлена після тривалої роботи. У таких випадках, музика може стати нашим найкращим другом, допомагаючи нам залишатися сфокусованими та мотивованими.
Мелодії, які ми слухаємо під час уроків, можуть по-різному впливати на нашу продуктивність і концентрацію. Дехто віддає перевагу класичній музиці, яка вважається заспокійливою і сприяє глибшому зануренню в навчальний матеріал. Інші віддають перевагу енергійним ритмам, які допомагають підтримувати бадьорість і активність протягом тривалого часу.
Однак, важливо пам’ятати, що мелодії мають бути у фоновому режимі та не відволікати нас від навчальних завдань. Деякі дослідження показують, що слухання музики з текстом може знижувати якість і швидкість виконання завдань, особливо якщо ми намагаємося запам’ятати нову інформацію. Тому, краще обирати інструментальну музику або музику незнайомою мовою, щоб не відволікатися на слова.
| Назва | Виконавець | Жанр | Рік |
|---|---|---|---|
| Study Music | RelaxingRecords | Instrumental | 2015 |
| Concentration | Навчальна музична академія | Instrumental | 2018 |
| Фокус | Кінотеатр “Жовта цегла | Instrumental | 2016 |
| Brain Power | Noma | Electronic | 2014 |
| Lo-Fi Beats | ChilledCow | Хіп-хоп | 2017 |
| Класична навчальна музика | Класична музика для навчання | класична | 2019 |
Що слухати щоб зосередитися?
До музики, яка допомагає зосередитися, належать ритми певної частоти. Суть у тому, що краще концентруватися допомагають композиції, які входять у резонанс із роботою ритмів головного мозку. Для продуктивної роботи підходить три частотні діапазони: 4-8 Гц – тета-ритми.
Яка музика найкраще підходить для розумової роботи?
За даними різних досліджень: програмісти швидше виконують завдання, якщо слухають музику для роботи; фонова музика для роботи значно підвищує продуктивність співробітників і сприятливо впливає на їхній настрій і самопочуття; середня гучність музики підходить для творчої роботи і покращує пам’ять.
Як називається музика, яка заспокоює?
Ембієнт (англ. ambient “навколишній”) – стиль електронної музики, заснований на модуляціях звукового тембру. Ембієнт часто характеризують атмосферним, обволікаючим, ненав’язливим, фоновим звучанням. Зародився в 1970-х роках завдяки творчості Брайана Іно; відтоді сформував кілька різновидів.
