Какао боби – це плоди какао-дерева, які є одним із найпопулярніших інгредієнтів у виробництві шоколаду. Однак, крім свого чудового смаку, какао боби також мають безліч корисних властивостей для нашого здоров’я.
Какао боби багаті антиоксидантами, які допомагають захистити наш організм від шкідливого впливу вільних радикалів. Антиоксиданти також сприяють поліпшенню роботи серцево-судинної системи і зниженню ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
Какао боби містять магній, який є важливим мінералом для нашого організму. Магній допомагає регулювати рівень цукру в крові, зміцнює кістки і м’язи, а також сприяє поліпшенню настрою і зниженню рівня стресу.
| Властивість | Опис |
|---|---|
| Багаті антиоксидантами | Какао боби містять велику кількість антиоксидантів, які допомагають захищати організм від вільних радикалів і знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. |
| Підвищують настрій | Какао боби містять речовину фенілетиламін, яка стимулює вироблення ендорфінів – гормонів щастя. Тому вживання какао може допомогти поліпшити настрій і зняти стрес. |
| Покращують кровообіг | Флавоноїди, що містяться в какао бобах, сприяють розширенню судин і поліпшенню кровообігу. Це може допомогти знизити ризик розвитку гіпертонії та інших серцево-судинних захворювань. |
| Підвищують рівень енергії | Какао боби містять натуральний стимулятор – теобромін, який допомагає підвищити рівень енергії та поліпшити фізичну витривалість. |
| Містять корисні вітаміни та мінерали | Какао боби багаті на вітаміни і мінерали, такі як залізо, магній, кальцій, цинк, вітаміни групи В і вітамін Е. |
| Допомагають поліпшити когнітивні функції | Флавоноїди, що містяться в какао бобах, можуть допомогти поліпшити когнітивні функції, такі як пам’ять і концентрація. |
У сирому вигляді унікальні плоди неймовірно корисні для людського організму. Вони відновлюють енергетичний і гормональний баланс, сприяють поліпшенню зору, підвищенню працездатності, підвищують тонус, чинять антидепресантну дію.
