Зміст:
Незважаючи на те, що Омега 3 – це важливий елемент харчування, що надає безліч позитивних ефектів на організм, деякі люди мають протипоказання до його вживання. Лікарі рекомендують бути обережними та проконсультуватися з ними перед початком прийому добавок з Омега 3, особливо у таких випадках.
Вагітним жінкам і матерям-годувальницям слід бути уважними до прийому Омега 3 добавок. Лікарі рекомендують проконсультуватися з ними перед початком прийому, оскільки деякі дослідження показують, що у високих дозах вона може несприятливо впливати на розвиток плода і немовляти. Лікарі можуть запропонувати альтернативні джерела Омега 3, такі як харчові продукти, до яких вони ставляться обережніше.
Людям з алергією на морепродукти не рекомендується приймати Омега 3, оскільки вона може спричиняти алергічні реакції. У разі чутливості до морепродуктів, варто пошукати альтернативні джерела Омега 3, такі як лляна олія або художня олія з кісточок винограду.
Пацієнтам, які приймають препарати з протизгортаючим ефектом, не слід вживати Омега 3 добавки без узгодження з лікарем, оскільки це може збільшити ризик кровотеч. Омега 3 має властивість розріджувати кров і, у поєднанні з препаратами, посилювати їхню дію. Лікар може призначити безпечніші альтернативи Омега 3, щоб мінімізувати ризик.
| Група людей | Причини |
|---|---|
| Люди з алергією на рибу | В Омега-3 містяться в основному в риб'ячому жирі |
| Індивіди, які приймають антикоагулянти | Омега-3 може посилити дію антикоагулянтів, що може призвести до підвищеної кровотечі |
| Люди з порушеннями згортання крові | Аналогічно, Омега-3 може посилити дію антикоагулянтів, що може призвести до підвищеної кровотечі. |
| Вагітні та годуючі жінки | Прийом Омега-3 має бути усвідомленим і відбуватись лише за рекомендацією лікаря |
| Діти віком до 18 років | Необхідне узгодження з лікарем, оскільки дозування Омега-3 може відрізнятися залежно від віку |
Які побічні ефекти може бути від Омега-3?
Надлишок в організмі Омега-3 є небезпечним для здоров'я людини. Розлад кишечника та ШКТ, блювання, нудота, біль у грудній клітці, запальні процеси, розрідження крові – неприємні побічні ефекти під час передозування.
Кому протипоказано пити Омегу?
Людям з харчовою алергією чи непереносимістю риби та морепродуктів слід уникати прийняття добавок омега-3. У разі рослинних джерел омега-3, таких як лляна олія, також можлива алергічна реакція. Важливо звернути увагу на склад добавок і додатково проконсультуватися з лікарем.
Кому не слід брати Омега-3?
Кому не можна Омега 3: людям з алергічними реакціями, непереносимістю морепродуктів з рибою; з нирковими печінковими хворобами, захворюваннями жовчовивідних шляхів; у післяопераційному періоді під час проходження реабілітації.
Як Омега-3 впливає на печінку?
Кобиляка показала, що поєднання пробіотиків та омега–3 жирних кислот знижує вміст жиру в печінки, покращує показники ліпідів сироватки, покращує метаболічний профіль та знижує хронічне системне запалення (Probiotics Antimicrob Proteins).
