Фейхоа – це екзотичний фрукт із незвичним смаком та ароматом, який стає дедалі популярнішим серед дітей. Цей маленький зелений плід містить безліч корисних речовин, які сприяють росту та розвитку дитячого організму.
Однією з основних переваг фейхоа є високий вміст вітаміну С, який допомагає зміцнити імунну систему дитини та захистити її від різних інфекцій. Також фейхоа містить вітаміни А і Е, які позитивно впливають на зір і шкіру дітей.
Фейхоа також багата на клітковину, яка допомагає поліпшити роботу травної системи та запобігти закрепам у дітей. Крім того, фрукт містить багато кальцію, що сприяє зростанню і розвитку кісток і зубів у дітей.
Для дітей чудовим способом вживання фейхоа є приготування соку або компоту. Багато дітей люблять його солодкий і освіжаючий смак. Крім того, фейхоа можна додавати в салати, випічку або використовувати як начинку для пирогів і тістечок. Все це робить фейхоа універсальним і корисним продуктом для дитячого харчування.
| № | Вік | Сорт фейхоа | Вітаміни | Коли можна давати |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1-3 роки | Аполлон | Вітамін С, вітамін А, вітамін Е | Після консультації з педіатром |
| 2 | 4-6 років | Купідон | Вітамін C, вітамін E, кальцій | Після консультації з педіатром |
| 3 | 7-9 років | Херкулес | Вітамін C, вітамін А, вітамін E, кальцій | Після консультації з педіатром |
| 4 | 10-12 років | Афродіта | Вітамін C, вітамін E, кальцій, залізо | Після консультації з педіатром |
Коли можна давати дитині фейхоа?
На сторінці поліклініки в соціальній мережі “ВКонтакте” йдеться про те, що фейхоа можна давати дітям, починаючи з 1 року. Це обумовлено тим, що в дитини може бути індивідуальна непереносимість. Крім йоду, плід багатий вмістом солі магнію, цинку, заліза, кальцію і калію.
Кому не можна їсти фейхоа?
Росспоживнагляд застеріг від споживання фейхоа в разі надлишку йоду в організмі, ендокринних порушень (зокрема, гіпертиреозу) і в разі захворювань шлунково-кишкового тракту з високою кислотністю (панкреатит, гастрит та ін.) .
Чим корисна фейхоа для дітей?
Додатково можна сказати про такі корисні властивості, як стимуляція росту, нормалізація психічного розвитку, стимуляція серцево-судинної системи, щитовидної залози, зняття спазму в м’язах, контроль гормонального балансу, підвищення гемоглобіну і поліпшення стану травної системи.
