Цитрат магнію Солгар є однією з найпопулярніших і найефективніших добавок, які допомагають підтримувати здоров’я і нормалізувати рівень магнію в організмі. Магній відіграє важливу роль у багатьох процесах організму, включно з роботою нервової системи, м’язів і серця, а також обміном речовин та імунною системою.
Однак, щоб отримати максимальну користь від прийому цитрату магнію Солгар, необхідно правильно використовувати цю добавку. Існує кілька рекомендацій, які допоможуть вам досягти оптимального ефекту.
По-перше, перед початком прийому цитрату магнію Солгар рекомендується проконсультуватися з лікарем або провести тести на рівень магнію в організмі. Це дасть змогу визначити необхідне дозування і тривалість курсу прийому.
По-друге, для досягнення найкращого ефекту рекомендується приймати цитрат магнію Солгар разом з їжею. Це допоможе поліпшити засвоєння магнію організмом і зменшити можливі побічні ефекти, такі як розлад шлунка або пронос.
| Назва | Цитрат магнію солгар |
|---|---|
| Форма випуску | Таблетки |
| Дозування | 1-2 таблетки на день |
| Приймати | Перед їжею або під час їди з водою |
| Тривалість прийому | За рекомендацією лікаря |
Як правильно пити магній цитрат солгар?
Дорослим по 1 таблетці 2 рази на день під час їди. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем. Зберігати в сухому місці подалі від прямих сонячних променів за температури від +15°С до +30°С.
Як правильно приймати цитрат магній?
Дорослим по 2 капсули 2 рази на день під час їди. Тривалість прийому – 1 місяць. За необхідності прийом можна повторити.
Як приймати цитрат магнію до їди чи після?
Магній, який є однією з найважливіших мінеральних речовин для нашого організму, найкраще приймати ввечері, і його вживання не залежить від прийому їжі.
