Гарбуз – це не тільки смачний овоч, а й цінний продукт для підтримки здоров’я. Один із найпопулярніших способів використання гарбуза – приготування соку з м’якоттю. Такий сік має безліч корисних властивостей і здатний сприятливо впливати на організм.
По-перше, гарбузовий сік з м’якоттю багатий на вітаміни і мінерали. У ньому міститься вітамін А, який необхідний для підтримання здоров’я шкіри та зору, вітамін С, що сприяє зміцненню імунітету, і вітамін Е, який є сильним антиоксидантом. Крім того, гарбуз багатий на калій, магній, залізо і цинк – усі ці елементи необхідні для нормального функціонування організму.
По-друге, гарбузовий сік із м’якоттю сприяє очищенню організму. Він містить клітковину, яка допомагає нормалізувати роботу травної системи та покращує перистальтику кишківника. Це дає змогу позбутися токсинів і шлаків, які можуть накопичуватися в організмі. Крім того, гарбузовий сік є природним діуретиком, що сприяє виведенню надлишкової рідини з організму.
| Чим корисний гарбузовий сік із м’якоттю для: |
|---|
| Зміцнення імунітету |
| Підвищення загального тонусу організму |
| Поліпшення роботи травної системи |
| Підтримання здоров’я шкіри |
| Підвищення рівня енергії |
| Зниження рівня холестерину в крові |
| Підтримки здоров’я серця та судин |
| Поліпшення зору |
| Підвищення рівня заліза в організмі |
Він є чудовим імуностимулювальним, загальнозміцнювальним засобом. Соку гарбуза притаманні проносні, сечогінні та жовчогінні властивості. Він поліпшує обмінні процеси, заспокоює нервову систему, позбавляє безсоння, є хорошим глистогінним засобом.
