Грибкові захворювання шкіри, нігтів і волосся є поширеними проблемами, з якими стикаються багато людей. Вони спричиняють дискомфорт, свербіж, почервоніння і можуть мати серйозні наслідки для здоров’я. Лікування грибкових інфекцій зазвичай включає застосування лікарських препаратів, але також важливу роль відіграє правильне харчування.
Харчування відіграє важливу роль у зміцненні імунної системи та боротьбі з грибковими інфекціями. У разі грибкових захворювань рекомендується уникати продуктів, що сприяють росту грибків, таких як солодощі, цукор, хліб, картопля, алкоголь і молочні продукти. Натомість варто збільшити споживання продуктів, багатих на антиоксиданти, вітаміни та мінерали, які допоможуть зміцнити імунну систему і боротися з грибками.
У цій статті ми розглянемо, які продукти слід включити до свого раціону при грибкових захворюваннях, щоб прискорити процес одужання і запобігти рецидивам. Ми розповімо про користь овочів, фруктів, зелені, горіхів, риби та інших продуктів, які допоможуть зміцнити імунну систему і боротися з грибками.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Часник | Має антигрибкові властивості та стимулює імунну систему. |
| Кефір | Містить пробіотики, які допомагають відновити нормальну мікрофлору кишківника. |
| Імбир | Має протигрибкові властивості та сприяє зміцненню імунної системи. |
| Капуста | Містить вітамін С, який допомагає боротися з грибковими інфекціями. |
| Горіхи | Багаті поліненасиченими жирними кислотами, які допомагають зміцнити імунну систему. |
Чи можна пити кефір при грибкових захворюваннях?
Так, у ньому є корисні для травної системи бактерії. Однак, згідно з останніми дослідженнями, кефір не можна тим, хто страждає, наприклад, від грибкових захворювань. Краще взяти інший кисломолочний напій, до складу якого не входять дріжджові грибки – натуральний йогурт, ряжанку.
Що не можна їсти за грибка в кишечнику?
За дієтою в разі кандидозу кишківника, не рекомендуються цукор, фруктоза, прості вуглеводи, білий рис, ферментний сир, випічка, алкоголь. Збережена копія
Що можна їсти при грибку кандидоз?
Обов’язковим пунктом програми лікування кандидозу кишечника є дієта. До повного відновлення здоров’я потрібно виключити газовані напої, солодощі, борошняне. Раціон має складатися з багатих на клітковину овочів і фруктів, білка і кисломолочних продуктів.
