Чай з бергамотом – це популярний напій, який отримують шляхом додавання ефірної олії бергамоту в чай. Бергамот – це цитрусова рослина, яка має безліч корисних властивостей. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, такі як вітамін С, вітамін А, калій, кальцій і мідь. Завдяки цьому, чай з бергамотом має безліч корисних властивостей для здоров’я.
Однією з головних переваг чаю з бергамотом є його здатність підвищувати імунітет. Вітамін С, що міститься в бергамоті, допомагає зміцнити захисні функції організму і боротися з вірусами та інфекціями. Пити чай з бергамотом регулярно може допомогти запобігти застуді та грипу.
Крім того, чай з бергамотом може мати позитивний вплив на травлення. Бергамот містить флавоноїди, які допомагають поліпшити роботу шлунка і кишечника. Вони сприяють засвоєнню їжі та покращують перистальтику кишківника. Пити чай з бергамотом після їди може допомогти уникнути печії, закрепів та інших проблем із травленням.
Однак, незважаючи на всі корисні властивості, чай із бергамотом має і деякі недоліки. По-перше, бергамот може викликати алергічну реакцію у деяких людей. Якщо у вас є алергія на цитрусові, варто бути обережним із вживанням чаю з бергамотом.
По-друге, бергамот може впливати на рівень холестерину в організмі. Це пов’язано з тим, що бергамот містить бергамотин – речовину, яка може знижувати рівень холестерину. Для більшості людей це є позитивною властивістю, однак, для деяких людей з низьким рівнем холестерину, чай з бергамотом може бути шкідливим.
| Чим корисний і шкідливий чай з бергамотом | |
|---|---|
| Користь | Шкода |
| Боротьба з вірусами та бактеріями | Ризик алергічних реакцій |
| Поліпшення травлення | Підвищення кислотності шлунка |
| Зниження рівня холестерину | Ризик розвитку гастриту та виразки |
| Зміцнення імунної системи | Можливість розвитку серцево-судинних захворювань |
| Стимуляція мозкової діяльності | Підвищення тиску та частоти серцевих скорочень |
Чи можна щодня пити чай із бергамотом?
Щоденне вживання чаю з бергамотом скорочує жирову масу на 30% . А рівень цукру в крові знижується на 20%, якщо випивати одну чашку напою щодня.
Як чай із бергамотом впливає на тиск?
Чи підвищує тиск чай вишуканий з бергамотом? Клінічні випробування показали, що цей напій не має здатності кардинально впливати на тиск. Як і будь-який інший, у гарячому вигляді він здатен дещо підвищити його, а в холодному – знизити.
Як впливає чай з бергамотом на організм людини?
Дуже корисний для організму і чай з бергамотом. Він допомагає впоратися з проблемами шлунково-кишкового тракту, покращує апетит, має дезінфікуючу, противірусну, антисептичну дію, що дуже добре під час лікування інфекційних і запальних захворювань.
